¿Qué puedo hacer para tener una buena voz? Consejos para cuidar la voz
Te preguntas qué puedes hacer para tener una buena voz y desde Vozalia queremos ayudarte en tu propósito. En este post te ofrecemos algunos consejos para cuidar la voz, disfrutar de una salud vocal y entrenar tu voz de manera personalizada y de acuerdo a tus características vocales.
Respira bien y trabaja tu diafragma
La respiración con apoyo en diafragma es la base de la voz. Sin un buen control respiratorio no es posible conseguir una mejor voz y más sonora.
Nuestro consejo para desarrollar la respiración abdominal con apoyo en el diafragma es claro y alto. Aspira lentamente por la nariz y con el aire empuja los músculos del abdomen inflándolo. Utiliza la cavidad abdominal, es un fuelle que moverás a tu antojo una vez domines la técnica. Después, lentamente, suelta el aire como si soplaras suavemente sin querer apagar la llama de una vela. Al exhalar, tu estómago se irá desinflando.
La musculatura y articulación
Uno de los problemas en personas que no cuidan su voz, es que no se les entiende al hablar. Para ofrecer una correcto mensaje verbal, es necesario vocalizar correctamente y ejercitar una buena dicción. La calidad de voz se apoya, entre otros aspectos, en producir un mensaje entendible y claro.
Hablamos de tener una buena voz, y la buena voz se compone de:
- Respiración
- Fonación
- Claridad
- Modulación
- Expresión
No tenses tu mandíbula, permite que el sonido de tu voz salga sin obstáculos. Vocaliza bien, trabaja el músculo masetero, los labios y la lengua. Leer en voz alta cada día es un ejercicio muy provechoso.
Fonación de Voz. ¿Cómo activar la resonación de voz?
¿Qué son los resonadores de la voz?
En primer lugar, hemos de explicar que los resonadores son ciertas partes de tu cuerpo donde resuena tu voz y se amplifica. En tu cara, el resonador nasal, en tu cabeza, el craneal, en tu cuerpo, tu pecho. Por consiguiente, la resonancia de la voz se obtiene por medio de la activación de esos resonadores corporales.
Calentar la voz
Es fundamental calentar la voz siempre.
Prueba a realizar estos ejercicios:
Relajando la mandíbula y junta tus dientes, sin hacer presión entre ellos. Acompaña el sonido con la «rrrrrrrrrrrrrrrrr» usando aire empujado desde la presión con el abdomen, que es la forma para mover el diafragma.
Si te sirve, imagina el sonido que hace un caballo al relinchar. Intenta modular tonos y nota como los dientes vibran.
Modulación y musicalidad de la voz
Dependiendo de la vocalización, la voz es capaz de crear sonidos vocales más amplios y precisos.
Para interpretar la musicalidad nos vendrá muy bien leer en voz alta. La lectura a viva voz permite al individuo conocer su voz, concentrarse en cómo es el sonido que emite con su aparato fonador, y cuántos tonos o notas puede desarrollar hacia una musicalidad de la voz completa.
La voz es el vehículo en el que trasladamos nuestras emociones y pensamientos a los demás. Su correcto manejo y desarrollo artístico toma vida cuando la voz sale del alma, enriqueciéndose del buen aprendizaje que apliquemos. Como resultado del correcto uso y desarrollo del aparato fonador propio, se crea la magia de la voz y se logra la perfecta interpretación artística vocal.
Cuida tu voz interpretativa
A la hora de cuidar tu voz, además de los consejos de respiración, la vocalización, resonación.. Es importante destacar que para cuidar tu voz interpretativa, tienes que – nuevamente- leer en voz alta todo lo que puedas. Utiliza la musicalidad que imagines pueda sonar bien en tu.
Realizar imitaciones de personajes, sin recurrir al falsete que pueda dañarte las cuerdas vocales, resulta interesante imitar la voz de cada personaje, según la imaginamos.
Imaginativa vocal y cuidados
La imaginativa vocal es esencial para interpretar, y el ensayo te permite recrear y representar papeles vocales, con el objetivo de identificar todo lo que puedes llegar a hacer con tu voz.
Experimenta y sueña con tu voz. Una vez trabajes la imitación de personajes, tienes que ir memorizando aquellos sonidos que te son fáciles de emitir y atractivos a tu oído.
Tu oyente más crítico eres tú. No bajes el listón, todo lo contario, esfuérzate ensayando en que quien primero se ha de creer la actuación es uno mismo; para que el público también la reciba como «verdad».
Las infusiones no son buenas para la voz
Se habla mucho de tomar té con miel. El té tiene cafeína, que empeorará tu nivel de concentración, ya que activa el sistema nervioso. La temperatura de los líquidos modifica tamaño y forma de tejidos, así que tus cuerdas vocales pueden verse afectadas.
Bebe todo el agua que te pida el cuerpo, pero antes de que te lo pida. No esperes a tener sed para beber.
Hidrata tu sistema, no carraspees, no grites, no fuerces tu voz si quieres cuidarla.
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