Desvelamos el mito de que susurro y afonía pueden ir de la mano, ya que es perjudicial susurrar si se sufre afonía.

Hablamos de susurro y afonía, y aclaramos en primer lugar el significado de ambos términos, susurro y afonía.

Que tipo de sonido es el susurro

El susurro es el resultado de que las cuerdas vocales no se cierren completamente y den lugar a una voz soplada.

Susurro según RAE

• Susurro: Ruido suave y remiso que resulta de hablar quedo.
• Afonía: Pérdida o disminución de la voz.

Es perjudicial el susurro teniendo afonía

Desmontamos el mito de si una persona con afonía pueda utilizar el susurro para hablar. Es falso, ya que el susurro perjudica las cuerdas vocales que se abducen para evitar la vibración.

El mejor remedio para poder recuperar la voz es el reposo vocal. Esto quiere decir que no se use la voz hasta que la afonía desaparezca.

Qué hago para que se me vaya la voz afonica

Como hemos dicho, evitar usar la voz, no susurrar, procurar el descanso de voz es fundamental para superar la afonía. También la hidratación y evitar el carraspeo o la tos.

Pérdida de voz por afonía

Sufrir afonía puede deberse a difrentes causas. Por una parte forzar la voz hablando a gran volumen sin apoyarse en la técnica de voz hablada o conversacional correcta.

También podemos quedarnos afónicos cuando la temperatura es baja y no nos protegemos con ropa de abrigo. Hay que tener en cuenta que muchas personas recurren al susurro cuando padecen afonía, esto perjudicará la voz más notablemente. Por otro lado, una mala higiene bucal provocará problemas de salud que pudieran afectar negativamente a los órganos que intervienen en la producción de voz.

Cuánto tiempo puede durar una afonía

Normalmente, según los especialistas, la afonía no se prolonga más que tres o cuatro días. Esta es la norma cuando se sigue la pauta de descanso de voz necesario para recuperarla. Se alude también a que si estando afónicos y respetando se prolonga el estado afónico, es recomendable consultar al otorrinolaringólogo.

A punto de mi reunión por videollamada y tengo afonía

Con la nueva modalidad laboral, el teletrabajo, hay personas que sufren por tener que conectarse a videollamadas para reuniones online y padecen afonía. Es posible mejorar la voz, que no cambiarla, en las reuniones online, por medio de un Entrenamiento de Voz adecuado al perfil concreto de cada persona.. Si la afonía se produce por forzar la voz o usarla en el rango tonal que no corresponda pueden aparacer disfonías.  ¿Percibes tu voz con escasa modulación y entonación?, necesitas conocer cuál es tu tesitura vocal .

¿Puedo susurrar si la afonía no me duele?

Hay disfonías que se producen por tensión de los músculos, muchas veces provocadas por un mal uso de la voz. La laringe está en tensión constante y perjudica a la voz haciendo emerger una sonido disfónico, que a veces es el preámbulo a una pérdida total de voz, una afonía.

Pero se tiene la falsa creencia que al estar afónicos se puede susurrar porque no daña las cuerdas vocales. Fijémonos que al aspecto postural cuando estamos usando nuestra voz, puede provocar -si no es el correcto- que la laringe se fuerce. También que el apoyo respiratorio no sea adecuado para controlar el volumen de la voz correctamente.

Praticando para evitar afonía sin usar el susurro

El objetivo es alcanzar la mayor sonoridad de voz. No forzar la garganta. LLegar a producir una fonación plena por medio de la resonación adecuada. Es importante que aprendas cómo se coloca la voz. Una voz bien colocada y proyectada hará que los sonidos vocálicos sean emitidos con comodidad.

En Vozalia Escuela de Voz acompañamos a personas en el camino de descubrimiento de su voz perfecta.

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