Existen técnicas para aprender a expresarse mejor al hablar, incluso cuando la persona sufre alexitimia.
Se producen circunstancias en personas con alexitimia que quieren aprender a expresarse mejor al hablar. Dado que este trastorno es de aspecto psicológico, ya que interfiere en la percepción real de las emociones que se experimentan, saber reconocerlas y traducirlas al hablar servirá para ir dejando atrás el problema.
¿Cómo tratar a las personas con alexitimia para que puedan aprender a expresarse mejor al hablar?
Para tratar a las personas con este trastorno, y que precisan aprender a expresarse mejor al hablar, una de las técnicas sera ayudar a la persona a que alcance consciencia de qué emociones experimenta.
Diferenciar estas reacciones y lograr encauzarlas para que supongan un auto aprendizaje.
¿Qué hacer para expresarse mejoral hablar?
El trastorno de la alexitimia obstaculiza la detección de las propias emociones para trasladarlos en el habla. Es por tanto la voz conversacional que se ve interferida negativamente y surge una apariencia de persona fría o sin sentimientos.
La alexitimia es un constructo hipotético que puede describirse como la dificultad para verbalizar estados afectivos y diferenciarlos de sensaciones corporales; falta de capacidad introspectiva, y tendencia al conformismo social y a las conductas de acción frente a situaciones conflictivas (R. Sivak, 1997)
es.wikipedia.org/wiki/Alexitimia
Por consiguiente es útil trabajar con algunas técnicas para poder aprender a expresarse mejor. La voz actoral desde la identificación de sus ventajas y su aplicación en la vida cotidiana ayudarán a la persona a expresarse mejor.
Técnicas para aprender a expresarse mejor al hablar
Una de las técnicas es la de estar seguro de que lo que decimos es lo que verdaderamente sentimos. También que el contacto visual sea preciso y el semblante a la hora de decir las cosas sea el adecuado.
Poseer la capacidad de hablar bien no es fácil, pero tampoco imposible. El arte de expresarse bien caracteriza a las personas con buen nivel intelectual. Esta habilidad permite disfrutar de conversaciones amenas que son de interés para los demás. La manera en cómo te expresas al hablar, denota tu nivel de inteligencia emocional.
¿Cuál es el tono de voz para comunicarse?
De acuerdo a la intención que se desee trasladar, el tono de voz nos permitirá comunicar nuestro mensaje con mayor convencimiento y activando la escucha. Esto es, que se atienda nuestro mensaje por terceros.
La práctica de leer en voz alta permite ir educando la voz y desarrollar la habilidad para expresarse mejor al hablar. De igual modo que está demostrado que se aprende mejor estudiando en voz alta, la práctica de lectura a viva voz ayuda a percibir qué sonidos son los adecuados y cuáles no.
Consejos para aprender a expresarse mejor al hablar
Lo primero es saber respirar y alcanzar una fonación plena. Tan negativo es no saber expresarse como carecer de base en técnica vocal para voz hablada. Así que, puedes seguir estos consejos si tu intención es aprender a expresarte para hablar mejor.
- Respira con el apoyo en tu diafragma
- Articula y pronuncia correctamente
- Realiza modulaciones y ofrece variedad tonal
- Evita los vulgarismos fónicos
Hablar con fluidez y seguridad es hablar mejor
Es fundamental que te comuniques por medio de un vocabulario comprensible. Usar muchos tecnicismos o expresiones puede hacer que las personas no te entiendan bien. Evita la pedantería al hablar. De cualquier manera, y aún si estás abordando un tema que conoces perfectamente, lograrás hablar mejor si utilizas un lenguaje sencillo.
Me cuesta expresarme por mi acento
Hay personas que sufren inseguridad al hablar a causa de su acento. El hecho de que se les pregunte constantemente de dónde son, influye en muchas personas negativamente.
No sólo es aprender a expresarse mejor al hablar, es evitar la dislocación acentual.
El error verbal al usar términos mal pronunciados, a causa de la pronunciación incorrecta por dislocación acentual, es un fenómeno frecuente en pronunciación y puede combatirse con la ayuda de un Coach Vocal y haciendo uso del diccionario si se presentan dudas.
Practica para hablar mejor
Te sugerimos que te adentres en la mayéutica que Sócrates focalizó en «el arte de ayudar a parir conocimientos». El estilo socrático consiste en que, a base de preguntas, el interlocutor medita y encuentra las respuestas él mismo.
Hacer un curso de voz para hablar mejor
Como Escuela de Voz te ofrecemos nuestro acompañamiento, poniendo a tu disposición al Entrenador de Voz, que te instruye aplicando técnicas y ejercicios para que descubras y desarrolles mejor voz y más habilidad al hablar.
En Vozalia trabajamos -codo a codo- con la persona para ayudarle a que adquiera la habilidad de identificar cómo funciona su voz, en su forma práctica de uso, de acuerdo a su rango tonal, tesitura, así como hacia la fonación plena en voz conversacional / hablada y voz actuada / directiva.
Contacta con nosotros si deseas saber cómo puedes empezar a perfeccionar tu voz y aprender a expresarte mejor al hablar.
Preguntas con respuesta en Vozalia
¿Claro! Entrenando tu voz con el Coaching Vocal de Vozalia mejoras el uso que haces de ella y expandes tus habilidades de comunicación sociales y profesionales.
Es perfectamente posible entrenar tu voz en línea y en directo con el Entrenador de Voz de Vozalia.
En Vozalia ejercitamos tu mejor voz desde la fórmula científica para una voz perfecta y atractiva. Analizamos el tono, la velocidad del habla, la respiración y la proyección; y te enseñamos cómo puedes hacerlo.
Tener una voz perfecta es posible, si has tomado la decisión. De hecho ¡Ya la posees!, aunque no sabes cómo sacarla de ti. El Entrenador de Voz te acompañará para que lo consigas.
Ante los problemas de fonación, si fuerzas tus cuerdas vocales y tu garganta, estás dañando tu voz. El entrenamiento vocal personalizado de Vozalia puede ayudarte a saber cómo evitar riesgos fonatorios y adoptar una buena salud de voz.
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