martes, mayo 21

Aprender a expresarse mejor al hablar. Algunas técnicas para personas con alexitimia

Existen técnicas para aprender a expresarse mejor al hablar, incluso cuando la persona sufre alexitimia.

Se producen circunstancias en personas con alexitimia que quieren aprender a expresarse mejor al hablar. Dado que este trastorno es de aspecto psicológico, ya que interfiere en la percepción real de las emociones que se experimentan, saber reconocerlas y traducirlas al hablar servirá para ir dejando atrás el problema.

¿Cómo tratar a las personas con alexitimia para que puedan aprender a expresarse mejor al hablar?

Para tratar a las personas con este trastorno, y que precisan aprender a expresarse mejor al hablar, una de las técnicas sera ayudar a la persona a que alcance consciencia de qué emociones experimenta.

Diferenciar estas reacciones y lograr encauzarlas para que supongan un auto aprendizaje.

¿Qué hacer para expresarse mejoral hablar?

El trastorno de la alexitimia obstaculiza la detección de las propias emociones para trasladarlos en el habla. Es por tanto la voz conversacional que se ve interferida negativamente y surge una apariencia de persona fría o sin sentimientos.

La alexitimia es un constructo hipotético que puede describirse como la dificultad para verbalizar estados afectivos y diferenciarlos de sensaciones corporales; falta de capacidad introspectiva, y tendencia al conformismo social y a las conductas de acción frente a situaciones conflictivas (R. Sivak, 1997)

es.wikipedia.org/wiki/Alexitimia

Por consiguiente es útil trabajar con algunas técnicas para poder aprender a expresarse mejor. La voz actoral desde la identificación de sus ventajas y su aplicación en la vida cotidiana ayudarán a la persona a expresarse mejor.

Técnicas para aprender a expresarse mejor al hablar

Una de las técnicas es la de estar seguro de que lo que decimos es lo que verdaderamente sentimos. También que el contacto visual sea preciso y el semblante a la hora de decir las cosas sea el adecuado.

Poseer la capacidad de hablar bien no es fácil, pero tampoco imposible. El arte de expresarse bien caracteriza a las personas con buen nivel intelectual. Esta habilidad permite disfrutar de conversaciones amenas que son de interés para los demás. La manera en cómo te expresas al hablar, denota tu nivel de inteligencia emocional.

¿Cuál es el tono de voz para comunicarse?

De acuerdo a la intención que se desee trasladar, el tono de voz nos permitirá comunicar nuestro mensaje con mayor convencimiento y activando la escucha. Esto es, que se atienda nuestro mensaje por terceros.

La práctica de leer en voz alta permite ir educando la voz y desarrollar la habilidad para expresarse mejor al hablar. De igual modo que está demostrado que se aprende mejor estudiando en voz alta, la práctica de lectura a viva voz ayuda a percibir qué sonidos son los adecuados y cuáles no.

Consejos para aprender a expresarse mejor al hablar

Lo primero es saber respirar y alcanzar una fonación plena. Tan negativo es no saber expresarse como carecer de base en técnica vocal para voz hablada. Así que, puedes seguir estos consejos si tu intención es aprender a expresarte para hablar mejor.

  • Respira con el apoyo en tu diafragma
  • Articula y pronuncia correctamente
  • Realiza modulaciones y ofrece variedad tonal
  • Evita los vulgarismos fónicos

Hablar con fluidez y seguridad es hablar mejor

Es fundamental que te comuniques por medio de un vocabulario comprensible. Usar muchos tecnicismos o expresiones puede hacer que las personas no te entiendan bien. Evita la pedantería al hablar. De cualquier manera, y aún si estás abordando un tema que conoces perfectamente, lograrás hablar mejor si utilizas un lenguaje sencillo.

Me cuesta expresarme por mi acento

Hay personas que sufren inseguridad al hablar a causa de su acento. El hecho de que se les pregunte constantemente de dónde son, influye en muchas personas negativamente.

No sólo es aprender a expresarse mejor al hablar, es evitar la dislocación acentual.

El error verbal al usar términos mal pronunciados, a causa de la pronunciación incorrecta por dislocación acentual, es un fenómeno frecuente en pronunciación y puede combatirse con la ayuda de un Coach Vocal y haciendo uso del diccionario si se presentan dudas.

Practica para hablar mejor

Te sugerimos que te adentres en la mayéutica que Sócrates focalizó en «el arte de ayudar a parir conocimientos». El estilo socrático consiste en que, a base de preguntas, el interlocutor medita y encuentra las respuestas él mismo.

Hacer un curso de voz para hablar mejor

Como Escuela de Voz te ofrecemos nuestro acompañamiento, poniendo a tu disposición al Entrenador de Voz, que te instruye aplicando técnicas y ejercicios para que descubras y desarrolles mejor voz y más habilidad al hablar.

En Vozalia trabajamos -codo a codo- con la persona para ayudarle a que adquiera la habilidad de identificar cómo funciona su voz, en su forma práctica de uso, de acuerdo a su rango tonal, tesitura, así como hacia la fonación plena en voz conversacional / hablada y voz actuada / directiva.

Contacta con nosotros si deseas saber cómo puedes empezar a perfeccionar tu voz y aprender a expresarte mejor al hablar.

Preguntas con respuesta en Vozalia

¿Qué ha de hacer un docente para cuidar su voz?

Cuando los/as docentes abordan con estrés el hecho de afrontar sus clases sin saber si va a aguantar su voz, es el momento en el que habrán de plantearse de manera firme un entrenamiento de voz que ejercite y desarrolle la técnica vocal. 

¿Cómo se hace para tener salud de voz?

Para prevenir riesgos y problemas serios en la voz, es necesario poseer una buena higiene de su voz. Las pautas para una correcta higiene de la voz pasan por la prevención de comportamientos que la pongan en riesgo.

¿Por qué no me gusta mi voz grabada?

Cuando una persona escucha su voz grabada suele oírla de manera diferente, suele sorprenderse ya que su voz suena distinta a cómo la oye.

¿Qué hacer para ser podcaster?

Para ser podcaster necesitas saber grabar podcast con tu voz, editar, posproducir cada podcast y subirlo a las plataformas.

¿Cómo se usa el mezclador de voces?

Tratándose de un elemento tan importante como es el mezclador, la correcta configuración de éste será decisiva para que el producto de grabación que se postproduce tenga la calidad mínima que requiere el trabajo de mezclar voces a nivel profesional.

Blog de la voz

  • ¿Cómo se crea un pódcast en iVoox?

    Saber cómo se crea un podcast en iVoox te ayudará a conseguir tu público. Se trata de una de las plataformas de moda, con millones de usuarios suscritos y miles de millones de reproducciones. En otro articulo hemos hablado sobre cómo ser Podcaster a Spotify. En esta te contamos cómo se crea un pódcast en…

  • «Habla Radio España Independiente». La voz de José Echenique, locutor de Radio Pirenaica

    Decía la voz del locutor José Echenique: “Habla Radio España Independiente. Estación Pirenaica” «Habla Radio España Independiente» era la señal en la voz de José Echenique, locutor de La Pirenaica. La única emisora sin censura, creada por el Partido Comunista en el exilio. Había quien decía que La Pirenaica estaba en los pirineos, aunque Radio…

  • Ataque Preventivo de la URSS de Polanski y el Ardor

    El ataque preventivo de la URSS en la voz de Víctor Manuel Muñoz Vázquez, cantante de Polanski y el Ardor En 1982 una parte de España se emocionaba con el mundial de fútbol y su icono Naranjito. Pero había otra parte de la sociedad ibérica que temblaba con el post- punk rock psicodélico de Polanski…

  • ¿Cómo se llama la voz de Internet?

    Conoces la red, navegas cada día, te sabes atajos y trucos, pero.. sabes ¿cómo se llama la voz de Internet? La voz en Internet es un recurso para navegar, ordenar comandos y diferenciarte del resto con tu voz en el metaverso. Saber cómo se llama la voz de Internet te permite diferenciar tu habilidad de…

  • Mezclador de voces. Cómo mezclar voz en una locución.

    A través del mezclador de voces se realiza una parte de la postproducción sabiendo cómo mezclar voz en una locución. ¿Sabes hacerlo? El mezclador de voces es un elemento esencial en la parte técnica de la postproducción de audio profesional. Si no sabes cómo mezclar voz en una locución, te contamos algunos trucos para conseguirlo.…

  • La Voz Humana

    La Voz Humana es el mas antiguo, el más verdadero y el más bello órgano de la música Seguro que esta frase la has oído más de una vez: La voz humana es el más verdadero y el más bello órgano de la música. Frase que pronunció Richard Wagner. Para quienes no lo sepan, Wagner…

Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.Política de Privacidad

ACEPTAR
Aviso de cookies